Blog kulinarny PDF Drukuj Email

Blog kulinarny „Zdrowie na talerzu” w ramach kampanii edukacyjnej

„Walka z nadwagą i otyłością”

logo slask

 

v  Sałatka „witaminka”

Składniki:

  • ser biały,
  • pomidorki koktajlowe,
  • zielony ogórek,
  • świeża bazylia,
  • sos balsamiczny do dekoracji
  • sól, pieprz do smaku

1637612211663163

v  Sałatka „witaminka” z tuńczykiem

Składniki:

  • tuńczyk,
  • szpinak,
  • rukola,
  • marchew,
  • kiełki rzodkiewki,
  • sos balsamiczny do dekoracji
  • sól, pieprz do smaku

20210416 152421

v  Jajecznica z krewetkami

Składniki:

  • 3 jaja,
  • krewetki,
  • sól, pieprz, czosnek

163761247546461

v  Deser z borówek, malin i bitej śmietany

Składniki:

  • Maliny
  • Borówki
  • 250 ml śmietany 30%
  • 1 łyżka cukru pudru

1637612612387528

v  Faszerowane pieczarki z kurczakiem

Składniki:

  • 3 duże brązowe pieczarki
  • Ser z niebieską pleśnią – 1 szt.
  • Ugotowane ziemniaki – 3 szt.
  • Cebula czerwona – 1 szt.
  • 2 łyżki masła
  • Sól, pieprz, gałka muszkatołowa
  • Świeże zioła – oregano, rozmaryn

1637612813556387

v  Roladki zawijane szynką parmeńską

Składniki:

  • Szynka parmeńska
  • Gruszka
  • Rudola lub mix sałat
  • Ser z niebieską pleśnią

1637612943693157

v  Łosoś na cieście francuskim

Składniki:

  • Opakowanie ciasta francuskiego
  • 300 g łososia wędzonego
  • Serek biały typu Almette
  • Koperek lub zielona pietruszka do dekoracji

    163761310059732
Odslony: 373  
Valid XHTML & CSS | Template Design ah-68 | Copyright © 2009 by TPD/OO